Kako njegovati kožu nakon 30 godina?

Ljudska se koža s vremenom mijenja, stoga je njegova njega vrlo važna u bilo kojoj dobi. Prvi znakovi starenja pojavljuju se nakon 25. godine, pa ako ih primijetite, ne brinite! To je prirodan proces, a ako vaša koža bude u skladu sa zahtjevima i pravilno njegovana, dugo ćete izgledati blistavo i zdravo. Kako njegovati kožu u 30-ima? Savjetujemo!

Kako njegovati kožu nakon 30. 5 koraka do zdrave kože

Kako će koža reagirati tijekom vremena ovisi o raznim čimbenicima kao što su dnevna prehrana, geni, razina hormona ili trenutna njega. Stoga je vrijedno voditi brigu o onim problemima na koje stvarno možemo utjecati, počevši od pravilne njege kože.

Koža lišena odgovarajuće njege, sklona nedostatku vitamina i minerala, gubi elastičnost i sposobnost puno brže regeneracije. Koža koja stari je sklona borama, gubitku sjaja i vlažnosti. Stoga mu posvetite malo pažnje i slijedite nekoliko koraka kako biste vratili njegov blistav izgled. Dakle, što biste trebali učiniti?

Prije svega obratite pozornost na to što jedete. Ako se vaša prehrana često sastoji od gotovih jela s tržišta ili popularne brze hrane, svakako uključite odgovarajuće dodatke poput vitamina E, A i C. Također, ne zaboravite na pravilnu hidrataciju koja će pomoći detoksikaciji vašeg tijela . i pravilno hidratizirati kožu iznutra.

Nakon 30 godina trebate se malo više truditi kako biste održali svoju kožu u dobrom stanju i uživali u njezinom zdravom izgledu. Stoga je vrijedno početi koristiti odgovarajuće kozmetičke tretmane i masaže koje će pomoći da vaša koža bude čvršća, poboljšati cirkulaciju krvi, a ujedno vas opustiti nakon napornog dana. Možete koristiti valjak za lice (kad se ohladi spremite u hladnjak, lakše ćete se nositi s natečenošću ispod očiju!), kamenje za masažu ili posebne četke.

Također je potrebno voditi brigu o njezi protiv bora u obliku kozmetike koja je dobro prilagođena potrebama kože jer može značajno poboljšati kvalitetu kože. S unaprijed pripremljenim planom njege tretmane ljepote možete učiniti svojim ritualom. Za izvrsne rezultate slijedite ovih pet koraka:

1. Pročišćavanje - odnosno jutarnje i večernje obavezne aktivnosti koje se sastoje u uklanjanju prašine, znoja, ostataka kozmetike, šminke i ostalih nečistoća s lica koje su se nakupile tijekom dana ili spavanja. Očišćena koža bolje će upiti blagotvorne sastojke kozmetike koja se koristi u daljnjim fazama njege.

2. Toniranje – vraćanje ispravnog pH kože, a ujedno nadopunjuje prethodni korak. Tonik je taj koji priprema kožu za sljedeći kozmetički proizvod. Vatom umočenom u tekućinu možete obrisati lice ili koristiti kozmetički proizvod u obliku maglice, nanijeti kremu ili serum na još vlažnu kožu.
3. maska - provodi se nekoliko puta tjedno, učinkovito vlaži, hrani ili zaglađuje kožu, ovisno o namjeni i tvarima koje sadrži.

4. serum – ovisno o potrebama kože, idealan je dodatak svakodnevnoj njezi – samo kap koncentriranog pripravka dovoljna je za postizanje vidljivih učinaka poput zaglađivanja, hidratacije ili ujednačavanja boje.
5. Dnevna i noćna krema - koristiti svaki dan, ujutro i navečer, a birati prema potrebama kože. Za večernju njegu birajte kozmetiku bogatijeg sastava, a za dnevnu laganiju kremu koja će postati izvrsna podloga za šminku.

Dnevne kreme prilagođene potrebama kože nakon 30 godina trebale bi sadržavati sastojke poput hijaluronske kiseline, kolagena, koenzima Q10 ili vitamina A i E. Ne zaboravite na zaštitu od sunca, a i zimi birajte proizvode s filtrima koji štite od štetnih sunčevih zraka.

Kozmetika za 30 godina - koje kreme odabrati?

Već znate da ako želite pravilno njegovati svoj ten u dobi od 30+, trebate kombinirati zdrav način života s korištenjem odgovarajuće kozmetike. Iako ih je mnogo na tržištu, kreme je najlakše doći ako se ne samo brzo i lako nanose, već i učinkovito njeguju ten zahvaljujući bogatstvu blagotvornih sastojaka. Pri odabiru proizvoda vodite računa o namjeni (tip kože za koji se preporučuju) i općem stanju vaše kože. Primjerice, ako je suha, proizvodi bi trebali biti visoko hidratantni, a ako je masna, preporučuju se kreme za normalizaciju ili piling. Idealna šminka za djevojku od 30 godina je ona koja je prvenstveno prilagođena specifičnim potrebama vaše kože.

Najbolje kreme za lice nakon 30 godina

Kreme su bitan element svake svjesne njege i one su te koje pravilno hidratiziraju, normaliziraju ili djeluju protiv bora. Za postizanje željenih rezultata vrijedi sa sobom nositi odvojenu dnevnu i noćnu kremu. Prvi će vam pružiti zaštitu za cijeli dan, a noćni će lijek, zbog svoje bogatije konzistencije, djelovati osvetoljubivo tijekom sna.

Kada birate dnevnu kremu, odaberite onu vrstu hidratacije koja je potrebna svim tipovima kože, ali u različitim stupnjevima. To je važno jer suha koža gubi elastičnost, što ubrzava proces starenja. Najbolje dnevne kreme za lice nakon 30 godina su one koje dodatno sadrže UV filter koji štiti od štetnog utjecaja sunčeve svjetlosti i drugih vanjskih čimbenika. Dobar bi izbor bio, na primjer, Dermo Face Futuris iz Tołpe.

Lagana krema prirodnog sastava i filtrom SPF30 sprječava prerano starenje kože i umanjuje prve bore. Lako ga možete koristiti ispod šminke. Još jedan prijedlog za dnevnu upotrebu je Dermacol Intensive Lifting Cream. BT Cel linija kreirana je kako bi zadovoljila potrebe svih tipova kože u dobi od 30+. Zahvaljujući pomno odabranim sastojcima, krema tonira i vlaži kožu, a ima i snažan učinak protiv bora.

Noćne kreme trebaju biti bogate aktivnim sastojcima koji će regenerirati kožu nakon cijelog dana. Kao i kod dnevne verzije, prilagodite je prema svom tipu kože i efektima koje želite postići. Ako vam je, primjerice, stalo do posvjetljivanja i snažne regeneracije, odgovarat će vam krema Dr Irene Eris Lumissima bogata ekstraktima voća, hijaluronskom kiselinom i vitaminom B3.

Obavezno pregledajte nekoliko proizvoda i odaberite onaj koji najbolje odgovara vašim individualnim potrebama kože!

Više tekstova možete pronaći na AvtoTachki Pasje