Kako prestati boljeti stražnjicu na biciklu (i odabrati prave kratke hlače)

Ako se ne osjećate dobro u sedlu svog bicikla, očito je da ga nećete moći voziti daleko.

Ako ste jednom izašli na duže vrijeme bez kratkih hlačica, sigurno ste imali "sreću" kaubojskog izlaska 🤠 sljedeća 3 dana bezuvjetno ste obožavali sitz kupke Rickyja Zaraija 🍃.

Kratke hlače neizostavan su dio odjeće brdskog biciklista, određuju udobnost u sedlu i sprječavaju ozljede. Djeluje kao druga koža, djelujući kao sučelje između stražnjice biciklista i automobila.

Zapravo, riječ je o posebno sofisticiranoj tehničkoj odjeći koja mora imati nekoliko funkcija:

• Ograničite trenje i iritaciju
• Stvorite udobnost
• Neka znojenje lako nestane
• Budite topli ako je potrebno
• Budite aerodinamični kako ne biste umanjili performanse
• Nemojte ometati pedaliranje ili kretanje u sedlu u slučaju tehničkog dijela.
• Budite otporni u slučaju pada (npr. vježba započeta u DH)
• Budite laki 🦋

Kratke hlače trebaju biti uske, prvenstveno od lycra kože. Prednost ovog materijala je što je elastičan i prianja uz kožu. Time se sprječava trenje, koje je izvor iritacije.

Kratki komad trebao bi dobro odvoditi znoj. Mrežasta ili mrežasta mreža na trbuhu ili leđima osigurava dobru ventilaciju.

Svaki ima svoju praksu

Dok će brdski biciklisti na grubom terenu radije nositi kratke hlače (kratke ili dugačke) bez dodatne debljine, ljubitelji gravitacije preferiraju donje kratke hlače, koje se nose ispod širokih uskih hlačica.

Doista, kratke hlače su prikladnije za treninge u kojima su pokreti nogu brojniji i vjerojatnije da će se zapeti za njih: stoga je važno imati čvrste kratke hlače koje ostaju udobne.

A onda, moram reći, kratke hlače za spust ili freeride, one predstavljaju stranu stila 😂, odjednom, nadimak nije dovoljan za preimenovanje kratkih hlača, a dosta njih počinje s kalupom nečega. Mankini i borat nalazimo i u vezi s istoimenim kultnim filmom.

Stoga ćemo za ovaj članak zadržati descendere i enduro vozače s donjim hlačicama.

Kratke ili duge kratke hlače?

Možemo razlikovati dvije glavne obitelji kratkih hlača: duge biciklističke kratke i kratke biciklističke hlače.

Kratke biciklističke hlačice očito su poželjnije za ljeto kada su temperature tople ili blage. S druge strane, kada je hladno, potrebne su duge kratke hlače jer imaju više topline. Također mogu biti korisni tijekom prijelaznih razdoblja za procjenu osjetljivosti brdskog bicikla na hladnoću.

Sa ili bez naramenica?

Za duga putovanja preporučuju se kratke hlačice s naramenicama s naramenicama jer nema šavova u struku, što znači manji pritisak na trbuh.

Provjerite jesu li naramenice dovoljno široke kako vam ne bi skliznule s ramena. To je pitanje udobnosti.

Kratke hlače s tregerima su "voluminoznije" i omogućuju vam da zaboravite na vas, jer se uopće ne miču: tregeri omogućuju optimalno držanje kratkih hlača, bez potrebe da ih redovito vraćate na mjesto.

Žena ili muškarac nije ista bitka!

Kratke hlačice nisu unisex! Ženske kratke hlače ♀️ obično nemaju naramenice ili imaju kopču između dvije naramenice kako bi napravili mjesta za prsa.

Umetak i kroj također se međusobno razlikuju i prilagođeni su ženskoj fizionomiji, na primjer, bez ikakvog središnjeg šava.

Umetak = antilop koža

Umetak je u međunožju kratkih hlačica. Može se izraditi od raznih materijala, a svaki je dizajniran da apsorbira udar i smanji trenje ili iritaciju.

Funkcija umetanja kratkih hlačica (ili antilop 🐐) je ograničiti vibracije od neravnog terena i smanjiti trenje pri pedaliranju. Postavlja se na površinu ishijalne kosti i perineuma.

Ovaj dio mora biti dermofilan (antibakterijski tretman). Također bi trebao odvoditi znoj tijekom vježbanja.

Svaki proizvođač pokušava unijeti mnogo različitih tehnologija u ovaj dio. Tako možete pronaći razne materijale od kojih se sastoji, kao što su specijalne pjene, vlakna različite elastičnosti, morfološki odljevci školjki itd.

U obliku pjene ili gela dolaze u različitim debljinama. Udoban umetak trebao bi pružiti dobru amortizaciju nekoliko sati. Može se ušiti ili ugraditi u kratku haljinu. Potonje rješenje izbjegava šavove, iritacije ili čak opekline na uporištu.

Ako vježbate ili s vremena na vrijeme putujete na velike udaljenosti, predlažemo da koristite debelu i udobnu 3D oblikovanu gel jastučić kako biste bolje razumjeli morfologiju i pomogli u uklanjanju znoja.

Koju debljinu antilop odabrati?

Sve ovisi o duljini vašeg pješačenja i broju putovanja koje planirate napraviti.

Planirate li se voziti najviše petnaest puta tijekom sezone, za putovanja koja traju 1 do 3 sata, pjenasti antilop je odličan izbor.

Kako biste bili sigurni da je antilop kvalitetan, stisnite ga prstima. Trebao bi biti čvrst i čvrst, a da ne propada. Najčvršći dio umetka trebao bi dosezati kosti koje su u izravnom kontaktu sa sedlom.

Kako pravilno poduprijeti svoje kratke hlače

Prvo pravilo: oprati kratke hlače nakon svake šetnje kako biste izbjegli rast bakterija.

Lycra ne podržava visoke temperature niti suši u sušilici, stoga se preporučuje ručno pranje.

Trebali biste ograničiti rotaciju što je više moguće jer to može oštetiti kožu vaših kratkih hlača. Neke perilice rublja imaju sportski program za pranje ovih odjevnih predmeta. Ako imate stari automobil, možete odabrati delikatan program.

Što se tiče proizvoda, nemojte pretjerivati ​​s deterdžentima ili omekšivačima jer se može dogoditi da proizvod ostane u pjenama u antilopu. Poseban deterdžent duže održava kratke hlače u dobrom stanju.

Zapravo, ponavljamo, nema ništa bolje od pranja ruku.

Prilikom sušenja izbjegavajte savijanje uloška, ​​koji se može deformirati ili čak popucati. Zabranite sušilicu jer temperatura raste čak i viša nego u vašoj perilici. Općenito, tehnička sportska oprema se suši na ravnoj površini iu sjeni kako bi se produljio njihov vijek trajanja.

Biciklističke hlačice i njihova podloga tretirani su bakterijama, ali s vremenom ta zaštita nestaje. Krema za stopala ne samo da smanjuje trenje nego i sprječava bakterijske infekcije.

Trebate li staviti donje rublje ispod hlačica?

Ne!

Kratke hlače napravljene su tako da mogu bez donjeg rublja. Donje rublje trlja i uzrokuje opekline i iritaciju šavova ili elastičnih traka.

Uvijek imate jedno ili više područja trenja. Unutarnji dio hlačica dizajniran je tako da izbjegne najmanju hrapavost koja bi vas mogla povrijediti jer se tkanina neprestano trlja o vašu kožu.

Nošenje donjeg rublja samo će uništiti sve prednosti dizajna kratkih hlačica.

Sve gole, bez gaćica, bez gaćica, bez gaćica, bez čipkanih tangi, reći ćemo vam!

Koliki je životni vijek kratkog

Utjecaj na elemente, trenje će na kraju prevladati kratkotrajno (pukotine, popuštanje šavova, progib umetka...).

Životni vijek kratkog ovisi o učestalosti korištenja, kvaliteti i njezi.

Za početničke kratke hlače može se reći da će cijela ljetna sezona biti dobar izbor. Osim toga, umetak će izgubiti na kvaliteti i tkanini od koje je izrađen. Visokokvalitetne tehničke kratke hlačice će trajati dulje.

Dakle, imate nekoliko mogućnosti: ili imate nekoliko kratkih pozicija u srednjem cjenovnom rangu i napravite potez, ili investirajte u robu visoke kvalitete.

Savjeti za odabir pravog

Birajte kratke hlače sa što manje šavova kako biste izbjegli iritacije i opekline 🤕.

Provjerite jesu li silikonske trake protiv podizanja na dnu bedara lagano pritisnute na kožu. Ni previše, ni premalo. Previše i riskirate blokiranje protoka krvi. Nije dovoljno, riskirate pregrijavanje jer će donji dio hlačica kliziti.

Naramenice ili ne: na vama je. Učinkovito drže kratke hlače na mjestu bez zatezanja trbuha i struka. Tako dobro za planinarenje, ali ne i za DH.

Isprobajte u biciklističkom položaju, nagnuti naprijed ili još bolje na sjedalu za bicikl:

• Ako kratke hlače sežu do bokova, prevelike su.
• Ako su kratke hlačice preuske na bedrima ili ako aparatić reže kožu, kratke hlače su premale.
• Umetak bi trebao biti idealno smješten u području ischiuma i perineuma.

Ukratko, mora biti savršeno prilagođen vašem tipu tijela!

Konačno, možete uzeti u obzir praktične i sigurnosne aspekte, kao što su džepovi smješteni straga za nošenje energetskih pločica ili ključeva (to treba uzeti u obzir ako vozite bez hidratora). Zauzvrat, reflektirajuće trake omogućuju vam da bolje vidite, posebno kada noću vozite brdski bicikl.

Što ako je moja guza stvarno nježna?

Postoje kreme koje ograničavaju pregrijavanje i iritaciju zbog trenja između kože i tkiva. Proizvod sprječava pucanje stvarajući nevidljivi film koji štiti od trenja i iritacije. Otporan je na vodu i znoj, a ima i antifungalna i antibakterijska svojstva.

Nanesite kremu prije izlaska u debelom sloju u perineum. Nemojte prodrijeti.

Obično je aplikacija uparena s kvalitetnim kratkim hlačama, što je prilično fenomenalno.

Preporučamo Squirtov izvrstan balzam za zaštitu od kože.