Jastuci za trudnice i dojilje - kako odabrati pravi za sebe?

Trudnoća i razdoblje dojenja veliki su teret za žensko tijelo. Njezina kralježnica i trbušni mišići moraju poduprijeti bebu koja raste iznutra, a zatim njezina leđa i ruke drže bebu na njezinoj dojci mnogo sati. Tada je lako doći do preopterećenja, boli, utrnulosti i drugih tegoba. Srećom, domišljati proizvođači jastuka pružaju mladim mamama veliku podršku - doslovno. Pozivamo vas da se upoznate s asortimanom jastuka za trudnice i dojilje - jastuci koji podupiru majčina leđa, trbuh i noge, podupiru tijelo bebe tijekom hranjenja, čineći proces hranjenja udobnim i neumornim.

Dr. N. Pharm. Marija Kaspšak

Jastuci za trudnice - za spavanje, sjedenje i opuštanje 

Na kraju drugog i trećeg tromjesečja trudnoće rastući trbuh sve više opterećuje buduću mamu. Mora se imati na umu da sadrži ne samo dijete, već i posteljicu, amnionsku tekućinu i maternicu koja se znatno povećala. Osim što je težak, njegov sadržaj pritišće i unutarnje organe, sve više ih “trpa” i ostavlja sve manje prostora. Mnoge se žene u ovom trenutku žale na bolove u leđima, oticanje nogu i utrnulost udova tijekom sna. Neke od tih tegoba moguće je ublažiti pružanjem tijelu odgovarajuće potpore i pravilnim držanjem tijekom spavanja i odmora. Možete se pokušati snaći s običnim jastucima i smotanom dekicom, no profesionalni, ortopedski trudnički jastuk bio bi puno zgodnije rješenje. 

Mnoge marke proizvoda dostupne su u Poljskoj: Babymatex, Supermami, Ceba i drugi. Veliki jastuci za tijelo dolaze u raznim oblicima. C-jastuci se mogu koristiti za podupiranje leđa, glave i nogu ili trbuha i nogu, ovisno o položaju na boku. Slični, ali svestraniji su i simetrični jastuci u obliku slova U koji istovremeno pružaju oslonac za glavu, noge, trbuh i leđa te ih nije potrebno mijenjati pri promjeni položaja tijela. Jastuci u obliku broja 7 također su udobni - osim kao potpora tijekom spavanja, mogu poslužiti i kao oslonac pri sjedenju i hranjenju djeteta, jer lako obavijaju tijelo i tvore potporu za leđa. Jastuci u obliku slova J su slični, iako ih je teže omotati za podršku leđima tijekom sjedenja. Jastuk u obliku slova I jednostavno je dugi smotak koji se može koristiti za podupiranje trbuha i nogu dok spavate ili omotati oko sebe dok beba doji.

Jastuci za dojenje - kroasani, pilići i mufovi

Dojenje zahtijeva dugotrajno zadržavanje jednog položaja i potporu trupa i glave djeteta. Nije teško, pogotovo u početku, ali dugotrajno držanje čak i malih utega može umoriti mišiće. Vrijedno je koristiti veliki jastuk za dojenje u obliku kroasana, kao što su Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu ili drugi. Trebate se udobno smjestiti u široku stolicu ili na sofu, omotati se oko ovog "kroasana" tako da vam krajevi budu iza leđa (neki modeli imaju vrpce da kroasan ne padne pri kretanju), a dijete staviti na prednji dio jastuk. Tada se težina djeteta oslanja na jastuk, a majčina ruka podupire glavu koliko god je to moguće. Krajevi jastuka dodatno podupiru leđa, pa su mama i beba sasvim udobne. Zanimljiva opcija jastuka za dojenje je Dana's Grandma's Hen od La Millou. Sličan je kroasanu, samo s manjim krajevima i debljom sredinom koja pomalo podsjeća na polumjesec. Kljun i jakobova kapica zašiveni na jednom kraju pretvaraju ovaj debeli polumjesec u atraktivno pile koje se može koristiti kao jastuk za dojenje, naslon za leđa ili samo jastuk za spavanje. Kada beba naraste, piletina može postati plišana igračka, igračka ili jastuk.

Mufovi za dojenje (kao što su "Maternity" ili "MimiNu") su mufovi u obliku jastuka u obliku prošivenog rukava koji okružuje ruku koja podupire bebu tijekom hranjenja. Savršeni su za putovanja (jer su manji od kroasana) i za mame koje se hrane adaptiranim mlijekom. Prilikom hranjenja na bočicu beba može ležati u krilu roditelja, a muf na potpornoj ruci udoban je jastuk za njegovu glavu. Zanimljivo rješenje je set spojke i zavjese za pregaču. Idealno za putovanja ili izlaske kada trebate podojiti bebu na javnom mjestu. Takav komplet pruža praktičnost i privatnost, a također pomaže u zaštiti odjeće.

Na što paziti pri odabiru jastuka za trudnice ili dojilje?

• Prvo - izvođenje. To bi trebao biti visokokvalitetni antialergijski filer koji se ne lijepi i ne izravnava s dugotrajnom upotrebom. Najbolje su silikonske kuglice ili vlakna. Jastuci s takvim punilom mogu se povremeno prati, zadržavaju svoj oblik i volumen dugo vremena.
• drugo - skidive jastučnicešto se može prati. Mnogi proizvođači uključuju ove jastučnice radi raznolikosti ili ih možete kupiti zasebno. Jastučnice trebaju biti izrađene od kvalitetne izdržljive tkanine - pamuka, viskoze ili druge, ovisno o našim preferencijama.
• treće - veličina. Prije kupnje vrijedi provjeriti veličinu jastuka, to je posebno važno za velike jastuke za spavanje tijekom trudnoće. Proizvođač navodi dimenzije jastuka, a također može dati informacije za koga ovaj model najbolje odgovara - to je visina korisnika. Niske žene će vjerojatno dobro spavati na većem jastuku, ali premali jastuk može biti neudoban za visoku ženu. 

Drugi život jastuka za trudnice 

Prednost jastuka za trudnice i dojenje je što će vam biti od koristi i nakon trudnoće i dojenja. Često su toliko udobne da žene odlučuju spavati u njima cijelo vrijeme. Možda će biti po ukusu muža ili partnera koji ima problema s leđima? Također se mogu koristiti kao podmetači za sjedeću bebu ili kao zaštitna "ogradica" za novorođenče koje leži na krevetu ili sofi. Jastuci od kroasana mogu poslužiti i kao jastuci za spavanje ili izležavanje, a neki su dovoljno estetski dopadljivi da ukrase kauč ili fotelju. Muf će dobro funkcionirati tijekom REM faze spavanja s rukom ispod glave. Alternativne namjene jastuka za trudnice su brojne i samo su ograničene kreativnošću njihovih korisnika. 

Skokolisanka - elastični jastuk za mamu i bebu

Zanimljiv izum je elastični jastuk za ljuljanje tvrtke Kangu. Proizvođač ga reklamira kao izvrstan način za brzo smirivanje i uspavljivanje bebe. Jastuk izgleda neupadljivo - samo spljoštena kocka, mali madrac. Međutim, kada se postavi na stolicu ili na pod, toliko je elastičan da majka koja sjedi na njemu s bebom u naručju može lako skočiti i tako prodrmati bebu. Jastuci za ljuljanje dostupni su u različitim čvrstoćama prema individualnim željama. Je li ova metoda ljuljanja djeteta doista učinkovita? Najbolje je pitati nekoga tko je sam koristio ovaj jastuk. No, naravno, ovo je odlična zabava za mamu, a možda čak i za stariju braću i sestre i tatu djeteta. Iz tog razloga vrijedi razmisliti o kupnji ili poklonu prijateljici, mladoj majci, takvog "smirenog skakanja". 

Više članaka o dodacima za mame i bebe možete pronaći u tutorijalima na AvtoTachki Passions!