Električni bicikli su dobri za zdravlje starijih osoba

Prema britanskoj studiji, redovita vožnja bicikla na električni pogon može pomoći starijim osobama poboljšati svoje kognitivne funkcije.

Studija, koju su vodili istraživači sa sveučilišta Reading i Oxford Brooks, trajala je dva mjeseca i procijenila je zdravlje 50-ak starijih muškaraca i žena u dobi od 83 do XNUMX godina.

Klasični i električni bicikli

Svi sudionici koji su bili novi u praksi ciklusa podijeljeni su u tri skupine. Na e-biciklu, prvi je odradio tri 30-minutne sesije tjedno. Drugi je izveo isti program, ali na tradicionalnim biciklima. Članovi treće skupine tijekom eksperimenta nisu vozili bicikl.

Ako su poboljšanja kognitivnih funkcija primijećena u prve dvije skupine, znanstvenici su otkrili da je skupina koja je koristila električni bicikl imala bolji osjećaj dobrobiti, vjerojatno zbog relativne lakoće vježbanja.

 Mislili smo da bi oni koji koriste tradicionalne bicikle s pedalama uvelike poboljšali svoje fizičko i mentalno zdravlje jer bi svom kardiovaskularnom sustavu pružili najbolju moguću vježbu. Umjesto toga, ljudi koji su koristili e-bicikle rekli su nam da se osjećaju ugodnije obavljajući traženu radnju. Činjenica da je grupa uspjela izaći na biciklu, čak i bez puno fizičkog napora, vjerojatno će poboljšati psihičku dobrobit ljudi.”  Detalji Louise-Anne Leyland, istraživačica na University College London, bila je na početku projekta.

U europskim razmjerima, ova britanska studija nije prva koja ističe zdravstvene prednosti električnog bicikla. 2018. istraživači sa Sveučilišta u Baselu došli su do sličnih zaključaka..